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Cabinet de massage à Champs sur Tarentaine 

Il est également possible de venir dans mon cabinet de massage à Champs sur Tarentaine

Pourquoi le massage hotstone est utile pour les athlètes.

La saison sportive a repris. Nous nous remettons à faire du sport à plein régime.
Le sport peut entraîner des tensions et des douleurs musculaires.
Les massages aux pierres chaudes aident à détendre les muscles et à soulager les tensions. En effet, le flux sanguin vers les muscles augmente, ce qui améliore l'apport d'oxygène et de nutriments aux tissus. Le rétablissement est donc plus rapide.
En outre, un massage aux pierres chaudes a un effet calmant sur le système nerveux. Il réduit le niveau de stress et favorise ainsi la relaxation. Un massage aux pierres chaudes stimule la libération d'endorphines, un stimulant naturel de l'humeur, qui peut soulager les sentiments de stress et d'anxiété.

Parmi les autres avantages d'un massage aux pierres chaudes, citons : la prévention des blessures, l'amélioration de la qualité du sommeil, l'amélioration de la concentration et l'amélioration de la flexibilité.

En bref, les massages aux pierres chaudes contribuent au bien-être physique et mental global de l'athlète, ce qui lui permet d'exceller et d'apprécier son sport.

Incorporer des massages dans votre routine peut donc être un complément précieux à votre entraînement sportif.

Pour plus d'informations ou pour réserver un massage hotstone, whatsapp ou envoyez un SMS au 07.84.87.42.13 

MASSAGE AUX PIERRES FROIDES.

En cas de chaleur, je masse avec des pierres de marbre froides avec une huile de bergamote rafraîchissante. 

Saviez-vous comment ... un massage Aix Pierres froides a la même effet sur votre corps qu'un massage Aix Pierres chaudes.

Le massage avec des pierres froides provoque une nouvelle contraction des vaisseaux sanguins, ce qui stimule le système nerveux. Il a un effet stimulant et calmant sur le corps et l'esprit.

Pendant le mois d'août, réservez un massage aux pierres froides de 45 minutes pour €60,- au lieu de €65,-

Vous pouvez venir à mon domicile (Champs-sur-Tarentaine-Marchal) ou je me déplace avec ma table de massage, mon huile et mes pierres. (environs directs de Champs)

DYNAMISCHE SPIEROEFENINGEN

Dynamische spierontspanningsoefeningen kunnen heel nuttig zijn om de spieren soepeler, zachter en meer ontspannen te maken. Doe meerdere oefeningen per dag. Boek ook een ontspanningsmassage. Het doel van een ontspanningsmassage is ontspanning en puur genot. Boek nu je massage bij FeelGoodFeelFit in Champs sur Tarentaine.

Les exercices dynamiques de relaxation musculaire peuvent être très utiles pour rendre les muscles plus souples, plus doux et plus détendus. Faites plusieurs exercices par jour. Réservez également un massage de relaxation. Un massage de relaxation a pour but de détendre, de procurer un pur plaisir. Réservez votre massage dès maintenant chez FeelGoodFeelFit à Champs sur Tarentaine. 

ASBortoise - Bort les Orques (France)

26-09-2022

Encore une petite nouveauté au club cette saison. Cours de Tennis le lundi avec Judith van Eijk.

Interview croisé:

- Bonjour Judith. Pouvez-vous vous présenter en quelques mots?

- Je m'appelle Judith van Eijk, j'ai 46 ans, j’arrive des Pays-Bas et j'habite à Champs sur Tatentaine depuis le 29 juillet dernier.Pour moi, le tennis est une passion. L'activité physique est essentielle pour moi. Je me sens bien et vivante quand je suis en mouvement. Lors de mes séances de tennis, je préfère apprendre de manière interactive et j’utilise cette manière également lorsque je veux transférer mes connaissances aux autres. J'aime voir les autres profiter du mouvement de toutes les manières possibles, là où le plaisir du mouvement est visible.

- Comment construisez-vous vos séances d’entraînement?

- Lors des séances d'entraînement, je mets en place une ou plusieurs situations de jeu (service, retour au service, jeu de base, jeu de fond de cour, courses, jeu au filet (volée) jeu contre le joueur de filet) et les intentions les plus importantes (constuire, marquer, empêcher de marquer et jeu neutre) sont discuté en fonction de l'intérêt du ou des joueurs et joueuses.

-Merci Judith et à très bientôt sur les courts

-Merci à vous et j’attends les joueurs et joueuses avec impatience