L'ATELIER massage des musces jambes et peids avec different materiaux
Vous recherchez des ateliers uniques et inspirants pour votre personnel, votre équipe sportive, vos amis ou votre famille ? Chez FeelGoodFeelFit, à Champs-sur-Tarentaine, vous pouvez réserver un atelier de massage des pieds et des jambes avec différents matériaux. Cet atelier peut avoir lieu chez vous, dans un lieu de votre choix ou, par exemple, dans la magnifique yourte de Vrebet.
Qu'est-ce que c'est et comment fait-on ?
C'est un automassage les fascias.Les fascias sont une membrane de tissu conjoncti.Cette fine membrane fibreuse est translucide, malléable et enveloppe l’ensemble des structures corporelles : les muscles, les os, les artères, les organes. Ils servent de matrice, de support au corps humain.
Un système fascial sain est flexible et souple, mais des facteurs tels que le stress, l’inactivité, la surutilisation ou les blessures peuvent entraîner une raideur et une adhérence du fascia. Cela peut entraîner une restriction des mouvements, des douleurs et une diminution des performances
Tout le monde peut améliorer leur mobilité en libérant ces « adhérences ». Cela réduit le risque de blessure et favorise la récupération.
Bienfaits favoriser la récupération musculaire, réduire la tension musculaire et augmenter la flexibilité musculaire . Pour le massage, nous utilisons différents attributs, tels que diverses balles et un rouleau en mousse.Pendant le massage, une pression ciblée est exercée sur le tissu conjonctif.Vous massez des groupes musculaires spécifiques en utilisant votre propre poids corporel pour soulager la raideur et la douleur .
Autrement dit : que vous soyez un athlètes ou que vous souhaitiez simplement rendre vos mouvements quotidiens un peu plus confortables, un automassage fascia jambes et pieds est toujours un complément précieux.